N'arrive pas à obtenir l'énergie ou de motivation pour l'exercice? Forget exercice - allez jouer. Pour la plupart d'entre nous d'exercice est une corvée. Tant de gens haïssent d'exercer, ou ne peuvent tout simplement pas à être motivé pour commencer un programme d'exercice. Si vous êtes un de ceux, oubliez exercice, allez jouer.
Faire un point de jouer tous les jours. Trouvez un partenaire. Allez jouer au golf, natation, tir paniers, tennis, volley-ball, jouez à la balle, tout type de sport qui vous fait bouger. Tous les jours. Vous mai besoin d'un partenaire différent chaque jour - en trouver un.
Enfourchez votre vélo et aller siteseeing. Obtenir avec un partenaire ou un groupe et faire de l'équitation. Aller dans les parcs et d'explorer les sentiers. Jouer au volley, badminton, n'importe quoi pour devenir actif. N'oubliez pas de commencer lentement et travailler à votre façon de jouer jusqu'à une heure ou deux chaque jour.
Fixé un calendrier pour chaque activité une journée par semaine. Organiser à l'avance avec un partenaire pour jouer tous les jours, faire de chacun un événement hebdomadaire. Vous aurez besoin de un à sept partenaires à rester actifs toute la semaine.
Allez à votre service des parcs, voir si elles seraient intéressées à démarrer un programme Playday différents groupes d'âge, ou de toute façon ils pourraient avoir besoin de faire quelque chose pour leur public. Beaucoup ont déjà des activités pour les enfants - que diriez-vous que les adultes.
Aller à la presse locale. Souhaitez-Sports Sous la direction de leur être intéressé à vous impliquer le public?
Vous mai utiliser cet article de toute façon appropriée. Tout ce que je demande, c'est que vous l'utilisez dans tous ses éléments, y compris mes informations.
A propos de l'auteur: par Don Stuart: Don publie des articles sur son site Internet pour aider les gens commencent à changer leurs habitudes pour devenir mince et en forme. Visitez son site Web à l'www.Dieting Sucks Online.com
Auteur: Don Stuart
Faire un point de jouer tous les jours. Trouvez un partenaire. Allez jouer au golf, natation, tir paniers, tennis, volley-ball, jouez à la balle, tout type de sport qui vous fait bouger. Tous les jours. Vous mai besoin d'un partenaire différent chaque jour - en trouver un.
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Fixé un calendrier pour chaque activité une journée par semaine. Organiser à l'avance avec un partenaire pour jouer tous les jours, faire de chacun un événement hebdomadaire. Vous aurez besoin de un à sept partenaires à rester actifs toute la semaine.
Allez à votre service des parcs, voir si elles seraient intéressées à démarrer un programme Playday différents groupes d'âge, ou de toute façon ils pourraient avoir besoin de faire quelque chose pour leur public. Beaucoup ont déjà des activités pour les enfants - que diriez-vous que les adultes.
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A propos de l'auteur: par Don Stuart: Don publie des articles sur son site Internet pour aider les gens commencent à changer leurs habitudes pour devenir mince et en forme. Visitez son site Web à l'www.Dieting Sucks Online.com
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